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羊肉性熱,溫中暖身,補虛益氣,

所以,制定食譜時最好是葷素塔配,適當多吃些動物類食品。

即使在酷暑盛夏季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。

像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈

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